đ§ââïž YOGA FOR MENN â eller: Hvordan jeg nesten dĂžde pĂ„ en matte i stretchy bukser
Mange har spurt meg om Ä starte eller bli med pÄ flere typer yoga .
Vel, jeg har ikke fÄtt det til. Vilje har jeg jo hatt!
Sliter med det Ă„ komme igang sammen med spreke og myke skjĂžnnheter ….Â
 I dag var det spĂžrsmĂ„l igjen om Ă„ bli med pĂ„ solnedgang yoga og “handpan drums” ? .Â
Alt til sin tid. Det er ennÄ godt man har friheten, slik at man ikke mÄ like og gjÞre allt som andre.
NĂ„r det ble en klar kansellering fra meg i dag, tenkte jeg ut denne lille teksten til ĂŠre for oss menn som ikke har lĂžst yoga nĂžkkelen đ Og kanskje det blir slik jeg skriver den dagen jeg endelig forsĂžker:Â
Jeg vet ikke hvem som fĂžrst fikk ideen om at menn burde begynne med yoga. Kanskje det var en slags straff for at vi ikke ville spise quinoa i 2016. Eller kanskje det er et ledd i en stĂžrre plan fra damene om Ă„ fĂ„ oss til Ă„ fĂžle ting. Jeg vet ikke. Men Ă©n ting vet jeg: Det starter med en spĂžk â og ender med at du ligger som en strandet hval og prĂžver Ă„ late som om du «puster gjennom hoftene».
DET BEGYNTE SOM SLANKING
La oss vĂŠre ĂŠrlige. Vi menn melder oss ikke frivillig pĂ„ yoga. Det begynner med at du ser deg i speilet en dag og oppdager at badeballen pĂ„ magen ikke lenger bare er en midlertidig Ăžlvondt â den har fĂ„tt permanent opphold. Du prĂžver joggeskoene dine, men de nekter. Beltet ditt gir deg blikket. Og sĂ„ kommer kjĂŠresten din eller en altfor sunn kollega og sier:
«Du burde prÞve yoga. Det er sÄ bra for hele kroppen.»
Du tenker: «Hvordan skal det hjelpe Ä stÄ pÄ ett bein og puste som Darth Vader?» Men du nikker. For du har lyst til Ä vÊre med. Du har lyst til Ä bli kvitt badeballen. Du har lyst til Ä overleve.
FĂRSTE TIME: MENTALT SAMMENBRUDD I SLOW MOTION
Allerede fÞr timen starter, begynner panikken. Damene i tights ser ut som olympiske gymnaster som ble fÞdt i lotus-stilling. Du selv ser ut som du skal pÄ dugnad pÄ containerplass.
Du prÞver Ä fÞlge med, men alt gÄr i slow motion:
â LĂŠreren sier: «Finn din indre ro.»
â Du prĂžver, men det eneste du finner er en vond fot og en svetteperle som glir ned i Ăžyet.
YOGA-LOGIKKEN: ĂVELSER FOR FOLK UTEN SKJELETT
Stillinger har navn som hĂžres ut som drinker fra Thailand: «Happy baby», «Krigeren», «DĂžende frosk»âŠ
Og mens alle rundt deg strekker seg som katter etter sol, sÄ stÄr du selv fast i noe som fÞles som «panisk stiv cowboy mÞter ryggprolaps fra 90-tallet».
Det verste er ikke smerten. Det verste er lydene du lager. Lyder som burde vĂŠrt sensurert. Og de kommer fra deg selv.
INNREDD FĂR NYBEGYNNER-TIMEN
Dette er det verste: Yoga er en aktivitet hvor du mÄ i form fÞr du begynner pÄ nybegynnernivÄ. Litt som om vaskekjerringa ber deg rydde hele huset fÞr hun kommer. Eller som Ä ta oppvasken fÞr du kjÞper oppvaskmaskin.
For oss menn er dette et mindfuck. Vi trodde «intro time» betydde innfĂžring â ikke invitasjon til selvforakt.
MENTAL STYRKE? JEG KJEMPA MOT Ă SOVNE
PÄ slutten kommer «avslapningen». Du fÄr ligge helt stille og gjÞre⊠ingenting. For damene er det zen. For meg er det sÞvnparalyse. Du prÞver Ä ikke snorke. Du prÞver Ä ikke fise. Du prÞver Ä ikke dÞ.
Og akkurat idet du faktisk holder pÄ Ä fÄ det til, sÄ sier instruktÞren:
«Namaste.»
Jeg svarte: «HÊ?»
SKRIBENTENS KONKLUSJON:
Yoga er kanskje bra for kropp og sinn, men det er ogsĂ„ en tynn linje mellom selvutvikling og selvutslettelse. Jeg lĂŠrte at menn faktisk kan vĂŠre fleksible â sĂ„ lenge man gir dem en yogamatte, en skammekrok og 400 mg Ibux etterpĂ„.
Og joda â jeg kommer tilbake neste uke. Ikke fordi jeg liker det. Men fordi jeg nekter Ă„ vĂŠre den fyren som gir opp yoga fĂžr han klarer Ă„ ta pĂ„ knĂŠrne sine.