Når menn utsettes for psykisk vold -og ikke blir trodd
Artikkel og dikt for Omsorgspatruljen
Jeg er av og til litt coach, har egne erfaringer, har vært smårolle aktør i video med fokus på psykisk vold mot menn, og vært i samtaler med klienter i Omsorgspatruljen. Dette var bakgrunnen for at Omsorgspatruljen spurte om jeg kunne skrive en artikkel med fokus på tema. Jeg har over tid sett et mønster som sjelden løftes frem: Menn som utsettes for psykisk vold, sosial manipulering og systematisk nedbrytning, men som ikke blir tatt på alvor.
Dette gjelder også i møte med helsesektoren og påtalemyndigheter. Når menn forteller om hersketeknikker, falske anklager, om å bli stemplet som «psykopat», «narsissist» eller «overgriper» uten reell dokumentasjon – møtes de ofte med skepsis fremfor undersøkelse. I det sosiale rommet kan slike merkelapper feste seg raskt, særlig når de fremføres med overbevisning og emosjonell tyngde. Flokken tror det den gjenkjenner.
Bruk av straffeloven for psykisk og fysisk vold rettet mot menn fra en kvinne er fortsatt ikke inn i 2026 utviklende for å skape presedens som gir styrket rettsikkerhet for mannen.
Psykisk vold har ikke alltid synlige spor. Den kan bestå av sosial isolasjon, omdømmekampanjer, projisering, skyldplassering og vedvarende nedbrytning av identitet. Når den rammer menn, kolliderer den med etablerte forestillinger om kjønn og makt – og nettopp derfor blir den ofte bagatellisert eller avvist.
Tema er relevant i alle sosiale grupper og på arbeidsplassen, men oftest i nære relasjoner.
På bakgrunn av dette har jeg valgt å skrive denne teksten ikke som fag ekspert – men mest som et dikt, – for å belyse et alvorlig samfunnsproblem som fortsatt mangler tilstrekkelig anerkjennelse .
Når stemmen din ble gjort til ekko
Til dere, menn
som sto i rommet
og langsomt ble visket ut
av en hånd som aldri løftet seg
i slag, men som likevel traff.
Det finnes vold
som ikke lager lyd.
Den går i hæler over parkett,
setter seg ved kjøkkenbordet,
heller kaffe,
og demonterer et menneske
med vennlig stemme.
Den arbeider i nyanser.
I pauser.
I blikk som varer et sekund
for lenge.
I setninger som begynner
med kjærlighet
og ender med skyld.
Du ble gjort til problemet
i fortellingen hun skrev om dere.
Hun var alltid så rimelig.
Så såret.
Så overbevisende.
Og du –
du ble den ustabile,
den sinte,
den vanskelige.
Slik virker sosial manipulering:
den snur speilene mot deg
til du ikke lenger kjenner ditt
eget ansikt.
Hersketeknikker er ikke
alltid høye.
De er presise.
De finner dine svakeste punkter
og trykker der,
igjen og igjen,
til du begynner å takke
for smerten
fordi den i det minste
bekrefter at du finnes.
Du ble isolert
ikke med lås og nøkkel,
men med tvil.
Tvil på din hukommelse.
Tvil på din dømmekraft.
Tvil på din verdi.
Og da du forsøkte å rope,
ble stemmen din målt
opp mot et gammelt, hardt ideal:
Menn tåler.
Menn klarer.
Menn klager ikke.
Så du bar det.
Bar det som en hemmelig skam,
mens verden nikket til
hennes fasade.
Det finnes kvinner med dype sår,
med dyssosiale trekk,
med narsissistiske mønstre
som gjør andre til brikker
i et spill om kontroll.
Det finnes psykisk vold
som kler seg i offerets språk
og bruker det som skjold.
Dette er ikke et angrep.
Det er en erkjennelse.
For psykisk vold har ikke kjønn.
Men tausheten rundt menn
som rammes,
har det.
Omsorgspatruljen –
vi må våge å si det høyt:
En mann kan brytes ned.
En mann kan manipuleres
systematisk.
En mann kan bli utsatt for grov
psykisk vold
og likevel stå igjen
uten troverdighet.
Når meldinger ikke sendes
fordi skammen er for tung.
Når de sendes
og avvises som lite sannsynlige.
Når rettssystemet leter
etter blåmerker
og ikke finner dem i sjelen.
Dette er alvor.
Dette er virkelighet.
Dette er menn som lever
med usynlige arr.
Til dere:
Det at dere ble værende så lenge
betyr ikke at dere er svake.
Det betyr at dere håpet.
At dere trodde på forsoning.
At dere ønsket kjærlighet
fremfor konflikt.
Det at dere tvilte på dere selv
betyr ikke at dere er gale.
Det betyr at noen systematisk
lærte dere å tvile.
Og det at dere fortsatt står her,
puster,
søker ord,
er ikke et nederlag –
det er mot.
Verdensklasse styrke
er ikke fravær av sår.
Det er evnen til å si:
Dette skjedde.
Dette var galt.
Og det skal tas på alvor.
La samfunnet forstå:
Rettferdighet må være
kjønnsnøytral.
Omsorg må være kjønnsnøytral.
Troverdighet må ikke måles
i kjønn.
For bak hver mann som ikke
ble trodd
finnes en historie
som kunne vært stoppet tidligere
hvis noen bare hadde lyttet.
La oss være de som lytter.
La oss være de som tror.
La oss være de som tar
psykisk vold
like alvorlig når offeret er mann.
For stillhet er ikke styrke.
Og sann omsorg
begynner med å se
det samfunnet helst overser.
Se Vimeo link : https://vimeo.com/154037976 , her er FreelanceKjell med som statist/smårolle aktør.
“Se også på dinutvei.no – det finnes mange typer vold i nære relasjoner”
Se også min artikkel om “Hvordan takle falsk ryktespredning … “
Kjell E. Larsen (K.E.Larsen Consulting) er Business Coach og er også engasjert som privat coach tilknyttet XtraService i deres tjenester i OKSAK og Omsorgspatruljen.
Vi kaller det “Livscoaching”.
Se også coach info på www.kelarsen.com og andre coaching artikler her på min blogg.